No Pain No Gain Cap 3

Semana complicada, bah la semana no fue complicada sino el resultado y dias como estos son los que hay que estar mas firme que nunca con las decisiones que uno toma. Hoy me pese y en comparacion con el lunes pasado subi en lugar de bajarme, ni siquiera es que me mantuve sino que subi,Sigue leyendo “No Pain No Gain Cap 3”

No Pain No Gain Cap 2

Primer semana del año, bah segunda, pero la primera desde que me pese y admito hice mucha trampa, queria pesarme 1 vez por semana por eso de que hay dias que podes estar mas pesado no importa lo que hagas solo podes estar reteniendo algo de liquidos. Y cualquiera que haya comenzado a cuidarse conSigue leyendo “No Pain No Gain Cap 2”

Arrancamos de nuevo…

Después de unas pequeñas vacaciones debido a que trabaje mucho durante las fiestas y costaba acomodar los horarios. Hoy regrese el gimnasio bien temprano a las 08 de la mañana El objetivo es ir entre 5/6 veces por semana a entrenar. Siempre de ser posible bien temprano por la mañana. Lo que decidi es irSigue leyendo “Arrancamos de nuevo…”