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Azúcar o Grasa?

  Antes que nada no soy nutricionista ni de cerca y lo que voy a decir lo digo desde mi propia experiencia y lo que aprendi y sigo aprendiendo estos ultimos meses que estoy intentando algunas veces con mas exito que otras comer un poco mejor. Primero las dietas no funcionan, bah por lo menos es mi opinion, lo que

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