No Pain No Gain Cap 3

Semana complicada, bah la semana no fue complicada sino el resultado y dias como estos son los que hay que estar mas firme que nunca con las decisiones que uno toma. Hoy me pese y en comparacion con el lunes pasado subi en lugar de bajarme, ni siquiera es que me mantuve sino que subi, y uno comienza a pensar en las esfuerzos que hizo, que pudo haber hecho distinto, las veces que sin ganas vas al gimnasio y la balanza te dice que todo fue en vano.

Por eso es una prueba de fuego, hay que seguir a pesar de los pasos en falso, seguir a pesar de haber subido y no sentir que disfrute del peso ganado. Seguir para alcanzar el objetivo que nos planteamos al comienzo del año.

El verano llego y se siente, las noches de mas de 25 grados y las mañanas calurosas, no hay un buen momento del dia para hacer ejercicio, asi que hay que hacerlo siempre que se pueda. Esperemos que la semana que viene sea mejor.

T.

Peso: + 3 kg
Asistencia al gimnasio: 5 veces
Permitido: alfajor el domingo por la noche

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